血糖高怎么調(diào)理效果好問
血糖高怎么調(diào)理效果好
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李延兵主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
血糖高應(yīng)先明確病因,若是糖尿病引起的血糖高,可以采用飲食控制、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、應(yīng)用降糖藥物等方法進(jìn)行調(diào)理,綜合應(yīng)用效果最好,具體分析如下:
1.飲食控制
血糖高的患者應(yīng)該調(diào)整飲食習(xí)慣,減少糖類食物的攝入,多吃五谷雜糧、新鮮的蔬菜、含糖量較低的水果等,有利于維持血糖穩(wěn)定。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于血糖的控制,可以增強(qiáng)體質(zhì),但不建議劇烈運(yùn)動(dòng),主要以溫和運(yùn)動(dòng)為主,如散步等。
3.應(yīng)用降糖藥物
降糖藥物包括口服降糖藥物及皮下注射胰島素。常用的口服降糖藥物是二甲雙胍、阿卡波糖等,懷孕或者哺乳期的患者必須咨詢專業(yè)醫(yī)生后選擇合適的藥物。皮下注射胰島素應(yīng)在餐前給藥,使用時(shí)注意監(jiān)測血糖,防止用藥過量引發(fā)低血糖。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)血糖升高應(yīng)該到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,明確病因,遵醫(yī)囑使用具體的用藥方案。
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