小關節(jié)紊亂通常指的是骨骼系統(tǒng)中較小的關節(jié)出現(xiàn)了不正常的位置或活動，導致局部僵硬或出現(xiàn)其他不適癥狀，是否能自愈，需要根據(jù)病情的嚴重程度進行分析。

1、如果是由于輕微肌肉拉傷或者是扭傷所引起的輕度小關節(jié)紊亂，一般通過簡單的伸展運動、局部按摩或者是充足的休息，有助于身體自行修復。

2、如果是由于關節(jié)脫位或者是韌帶撕裂等損傷引起嚴重的小關節(jié)紊亂，一般不能達到自愈目的，需要到醫(yī)院通過手術或者是其他方法進行治療，才能夠使功能恢復正常。

出現(xiàn)小關節(jié)紊亂的情況時，需要到正規(guī)醫(yī)院骨科完善相關檢查，根據(jù)引起的原因，選擇合適的治療方法。