脊柱側(cè)彎指的是脊柱側(cè)凸，預(yù)防脊柱側(cè)凸的方法有良好的生活方式、積極參加體育鍛煉、治療相關(guān)疾病等。

1.良好的生活方式

人體平時(shí)應(yīng)該保持正確的姿勢，避免坐姿長期偏向一方，不要長期用一側(cè)肩負(fù)重，有助于預(yù)防脊柱側(cè)凸。

2.積極參加體育鍛煉

人體日常生活中可以進(jìn)行吊單杠、游泳等運(yùn)動，保持脊柱兩側(cè)肌肉力量穩(wěn)定，防止出現(xiàn)脊柱側(cè)凸的情況。

3.治療相關(guān)疾病

人體患有神經(jīng)纖維瘤病時(shí)，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)治療，控制神經(jīng)纖維瘤生長，避免局部受壓，降低脊柱側(cè)凸的發(fā)病率。