腰椎扭傷建議采取一般治療、藥物治療、物理治療等方法治療。

1、一般治療

腰椎扭傷初期階段休息是非常重要的，目的是減輕疼痛和防止進一步損傷。平時應避免劇烈活動、提重物和長時間保持同一姿勢，如彎腰或坐立。

2、藥物治療

對于疼痛癥狀嚴重的患者，建議遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、塞來昔布等具有消炎、鎮(zhèn)痛作用的藥物治療。

3、物理治療

物理治療師可以提供一系列的治療措施，如按摩、牽引、熱療、電刺激和體位矯正等，以幫助減輕疼痛、恢復肌肉功能和加速康復。