肘關節(jié)骨折的康復訓練方法包括早期活動、恢復力量、功能訓練等。

1、早期活動

一旦醫(yī)生確定傷口已經(jīng)愈合，可以開始進行早期活動，包括進行簡單的活動和主動傳動，比如屈曲和伸展肘部，以恢復肌肉的功能。

2、恢復力量

隨著康復的推進，可以逐漸引入一些力量訓練，包括使用輕量級的手持物品進行肌肉鍛煉，比如啞鈴，以加強肌肉和恢復肌肉的力量。

3、功能訓練

在肌肉力量和靈活性得到恢復之后，應逐漸引入功能性活動，例如抓握物品、拿東西、進行日常生活動作，有助于恢復肘關節(jié)的正常功能。