總低頭頸椎疼可能是肌肉勞損、肌筋膜炎、頸椎病等因素引起的，具體治療如下：

肌肉勞損：肌肉勞損可通過(guò)按摩、針灸、推拿、熱敷等物理方式，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快代謝，緩解疼痛不適癥狀。

肌筋膜炎：若因肌筋膜炎導(dǎo)致疼痛嚴(yán)重，可通過(guò)服用非甾體抗炎藥緩解疼痛，如吲哚美辛緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、尼美舒利分散片等。

頸椎病：頸椎病患者可通過(guò)手術(shù)治療緩解癥狀，如椎板成形術(shù)、椎管擴(kuò)大術(shù)、椎板切除加固定融合術(shù)等。