血壓的測(cè)量方法是做好測(cè)血壓前準(zhǔn)備、充氣測(cè)量、讀血壓值，注意事項(xiàng)有擺好體位、袖帶中間跟心臟齊平、間隔1到2分鐘重測(cè)等。

測(cè)血壓之前要平復(fù)心情，避免過(guò)度緊張，要避免喝濃茶、咖啡，防止影響血壓。將血壓計(jì)袖帶綁好之后開(kāi)始快速充氣測(cè)量，測(cè)量期間不能說(shuō)話。如果使用的是電子血壓計(jì)，會(huì)顯示血壓數(shù)值，可以記錄下來(lái)。

測(cè)血壓可以選擇平臥或者坐位，腿要放平，以免干擾測(cè)血壓。要保證血壓計(jì)的袖帶中間與心臟處于同一水平線，測(cè)出的血壓比較準(zhǔn)。相隔1到2分鐘重測(cè)血壓，取2次血壓平均值。