不吃飯血糖是能夠降下來(lái)的，但想要接血糖，通過(guò)不吃飯的方法不利于身體的健康。一般可通過(guò)控制飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等調(diào)整血糖。

不吃飯使人體攝入營(yíng)養(yǎng)不足，而導(dǎo)致而引起營(yíng)養(yǎng)不良、糖尿病酮癥等。血糖偏高或患有糖尿病應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整血糖。

首先，血糖偏高或糖尿病的患者可以控制飲食，少食多餐，每餐不能吃過(guò)多的主食，多吃含糖少的綠葉的蔬菜，有利于調(diào)整血糖。

其次，血糖偏高或糖尿病應(yīng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)糖分，使血糖降下來(lái)。

另外，明確有糖尿病的病人，應(yīng)遵醫(yī)囑使用降糖藥物調(diào)整血糖，例如二甲雙胍、阿卡波糖、達(dá)格列凈、各種胰島素等。

血糖偏高或患有糖尿病的患者，應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整血糖，不要過(guò)度節(jié)食，而導(dǎo)致健康受損。