月經(jīng)量少的女性可以選擇吃黑芝麻、紅棗、豬肝、紅糖、菠菜、紅豆、桂圓、豬血、山藥、鴨血、小米等具有益氣補(bǔ)血功效的食物，促使月經(jīng)量增多。月經(jīng)量少的女性還可以選擇食用羊肉、黃豆、木瓜、豆腐、洋蔥、南瓜子等含有天然雌激素的食物，促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長，增加月經(jīng)量。

如果患者月經(jīng)量過少，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用乙烯雌酚、炔諾酮、黃體酮等藥物進(jìn)行治療。

月經(jīng)量少的女性在日常中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，還應(yīng)注意保持輕松愉悅的心情，有利于病情恢復(fù)。