來(lái)事是來(lái)月經(jīng)的俗稱，來(lái)月經(jīng)期間可以適量吃芒果。

芒果含有豐富的維生素C、維生素A、礦物質(zhì)、氨基酸、蛋白質(zhì)、糖類等物質(zhì)，可以補(bǔ)充月經(jīng)期間丟失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力。同時(shí)芒果還含有膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于增進(jìn)食欲，能夠緩解女性因痛經(jīng)引發(fā)的食欲不振、乏力等情況，還能夠預(yù)防便秘。女性經(jīng)期食用芒果需要吃常溫的芒果，避免吃冷凍過(guò)的芒果，以免造成月經(jīng)量異常、痛經(jīng)等癥狀。

女性在來(lái)月經(jīng)期間需要注意保暖，適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)禁同房或盆浴，以免造成感染。