胸部按摩的方式有側(cè)推法、揉捏法、交替拍打法等。

使用側(cè)推法進(jìn)行胸部按摩時(shí)可以利用左手掌根以及掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，促進(jìn)局部血液循環(huán)。還可以使用按摩精油倒入手中并適當(dāng)揉捏乳房，按摩至精油都吸收完即可，注意力度適宜。此外，需要做胸部按摩的人們還可以仰臥于床上，使用右手掌拍打左胸部，或用左手掌拍打右胸部，也能夠達(dá)到一定按摩效果。