通常情況下，多夢(mèng)但不失眠可能與白天過(guò)于興奮、睡眠障礙、神經(jīng)衰弱等因素有關(guān)，不同的原因建議采取不同的方式進(jìn)行調(diào)理。具體分析如下：

1.白天過(guò)于興奮

如果白天過(guò)于興奮，想象力太豐富，晚上可能會(huì)以夢(mèng)境的方式出現(xiàn)，從而出現(xiàn)多夢(mèng)但不失眠的情況，建議患者避免過(guò)多思慮，同時(shí)保持規(guī)律的作息習(xí)慣，盡量不要熬夜。

2.睡眠障礙

睡眠障礙一般指從睡眠到覺(jué)醒過(guò)程中，表現(xiàn)出的各種功能障礙，通常表現(xiàn)為多夢(mèng)、頭暈、乏力、夢(mèng)游等，所以多夢(mèng)但不失眠可能與睡眠障礙有關(guān)?；颊咭话憧梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用阿戈美拉汀片、鹽酸多塞平片、米氮平片等藥物來(lái)調(diào)理，平時(shí)可以適當(dāng)吃一些豆類、奶類、谷類、蛋類、魚(yú)類等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。

3.神經(jīng)衰弱

神經(jīng)衰弱是一種以大腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥，通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、易怒、多夢(mèng)等，所以多夢(mèng)但不失眠可能與神經(jīng)衰弱有關(guān)?；颊咭话憧梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用米氮平片、鹽酸曲唑酮片、鹽酸舍曲林分散片等藥物來(lái)調(diào)理，平時(shí)還可以適當(dāng)做一些體育鍛煉和體力勞動(dòng)。