月經(jīng)前失眠，可能與心理壓力較大、作息不規(guī)律及激素變化有關(guān)。若為偶爾失眠，放松心情、調(diào)整作息即可。若經(jīng)常失眠，伴有乳房脹痛、關(guān)節(jié)疼痛、頭暈、乏力等癥狀，而且癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)當(dāng)及時前往醫(yī)院，進(jìn)行相關(guān)檢查，遵醫(yī)囑予以藥物進(jìn)行針對性調(diào)理，避免用藥不當(dāng)而引起不良反應(yīng)。經(jīng)過及時、正規(guī)的治療，多數(shù)癥狀能夠得到改善。

1、心理壓力較大

在工作與生活當(dāng)中，精神、心理壓力較大，存在焦慮、抑郁等心理，導(dǎo)致月經(jīng)前失眠。合理休息，調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)放松心情，避免過度勞累，以緩解失眠癥狀；

2、作息不規(guī)律

經(jīng)常熬夜加班，導(dǎo)致作息不規(guī)律，亦可出現(xiàn)月經(jīng)前失眠的情況。應(yīng)當(dāng)調(diào)整作息規(guī)律，保持愉快的心情，睡眠質(zhì)量可有所改善；

3、激素變化

在月經(jīng)前，由于激素水平的變化，或者5-羥色胺分泌不足，可能導(dǎo)致女性失眠、睡眠質(zhì)量不佳等情況，還伴有乳房脹痛、關(guān)節(jié)疼痛、頭暈、乏力等癥狀。若失眠較為嚴(yán)重，對日常生活造成一定的影響，可遵醫(yī)囑使用維生素B1等藥物進(jìn)行調(diào)理，以改善睡眠。當(dāng)伴有明顯的頭痛、關(guān)節(jié)疼痛癥狀時，可酌情使用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥改善，如雙氯芬酸鈉、布洛芬等。