腰肌勞損通過(guò)按摩能夠起到一定的緩解作用。

腰肌勞損是指腰部肌肉及周圍軟組織發(fā)生積累性損傷，患者可出現(xiàn)腰部酸痛或脹痛的癥狀。適當(dāng)按摩腰部能夠松解腰部肌肉痙攣，防止勞損進(jìn)一步加重。同時(shí)按摩還能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，能夠消除局部的炎性代謝產(chǎn)物，減輕對(duì)周圍神經(jīng)末梢的刺激，從而在一定程度上緩解疼痛。

腰肌勞損患者日常應(yīng)多注意休息，避免勞累?？筛鶕?jù)自身實(shí)際情況適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，能夠增強(qiáng)腰部力量，有助于改善病情。