橈骨小頭骨折可通過(guò)伸活動(dòng)、主動(dòng)活動(dòng)、肌力訓(xùn)練等方法進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

1、伸活動(dòng)

橈骨小頭骨折需要使用石膏固定1個(gè)月，固定期間可以做手指的屈伸活動(dòng)，先緩慢彎曲遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)，再緩慢伸直，可改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)骨折盡早恢復(fù)。

2、主動(dòng)活動(dòng)

當(dāng)患者有自主肌肉收縮的能力后，可主動(dòng)進(jìn)行關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)、背伸等活動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量。

3、肌力訓(xùn)練

骨折基本上完全康復(fù)時(shí)，可進(jìn)行外力阻擋、舉啞鈴等運(yùn)動(dòng)，鍛煉肢體，恢復(fù)正常功能。