股骨頭骨折的方法有做好熱身準(zhǔn)備、做好防護(hù)措施、遵守交通規(guī)則等。

1.做好熱身準(zhǔn)備

人體進(jìn)行慢跑、踢足球、滑冰等運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該做好熱身準(zhǔn)備，有助于激活肌肉，降低其發(fā)生股骨頭骨折的風(fēng)險(xiǎn)。

2.做好防護(hù)措施

人體進(jìn)行打籃球、曲棍球等運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)該做好防護(hù)措施，佩戴護(hù)腿板，可以在一定程度上預(yù)防股骨頭骨折的發(fā)生。

3.遵守交通規(guī)則

人體日常生活中應(yīng)該嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，防止交通事故的發(fā)生，從而導(dǎo)致患者發(fā)生股骨頭骨折的情況。