腰骨折后吃富含蛋白質的食物、富含鈣的食物以及藥物等好得快。

1.富含蛋白質的食物

腰部骨折后患者可以適當多吃豬瘦肉、雞蛋或魚肉等食物，補充蛋白質，增強體質，促進細胞與組織的修復。

2.富含鈣的食物

腰部骨折后患者可以適當多吃富含鈣的食物，比如牛奶、河蝦或豆腐等，增強骨質，促進骨折端愈合，改善病情。

3.藥物

患者可以在醫(yī)生的指導下服用碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣溶液或維生素D滴劑等藥物，提高血鈣水平，促進骨折愈合。