青少年長高和睡覺姿勢之間并沒有直接的關系，但是青春期孩子睡覺時盡量保持右側臥或者仰臥，對身體發(fā)育可能會有一定的好處。

建議孩子睡覺時盡量保持仰臥或右側臥，避免壓迫心臟，有助于保持呼吸道通暢。青春期是生長發(fā)育的重要時期，而青少年生長發(fā)育需要生長激素的支持，一般情況下生長激素會在睡夢中大量分泌，而保持良好的睡姿可以在一定程度上提高睡眠質(zhì)量，促進生長激素分泌，除此之外，還要注意睡覺時雙腳盡量打直避免過度彎曲，避免影響骨骼生長。