肚子脹氣，即腹脹。總是腹脹還便秘可能是長(zhǎng)期進(jìn)食低纖維食物、消化不良，或者功能性便秘等原因引起，需要根據(jù)具體的原因進(jìn)行相應(yīng)的治療。

長(zhǎng)期進(jìn)食低纖維食物：日常需要增加對(duì)于膳食纖維的食物，可以多進(jìn)食麥片、麩皮、蘑菇、黑芝麻等食物，有助于刺激胃腸道蠕動(dòng)，改善腹脹、便秘的情況。

消化不良：患者可以服用枸櫞酸莫沙必利片，或者多潘立酮片等能夠增強(qiáng)胃腸道動(dòng)力的藥物進(jìn)行治療。

功能性便秘：患者可以服用刺激性瀉藥、滲透性瀉藥，或者容積性瀉藥等藥物進(jìn)行治療。