失眠多夢睡醒頭疼可能是由于生理原因和氣血不足等原因?qū)е碌?，可通過改善生活習慣和應(yīng)用藥用進行治療。

1.生理原因

由于工作壓力或?qū)W習壓力過大、精神緊張、心情抑郁等因素導(dǎo)致的失眠多夢睡醒頭疼，一般會有精神不佳、疲勞、渾身無力等癥狀。每天睡前可先布置好房間，使房間處于安靜、舒適、通風透氣的狀態(tài)，喝一杯溫熱的牛奶，或者睡前熱水泡腳半個小時，可促進血液循環(huán)，對睡眠有一定幫助。

2.氣血不足

由于身體素質(zhì)虛弱，心肌供血不足或者是久病失于調(diào)養(yǎng)導(dǎo)致的心氣不足、心血虧虛等因素引起的，主要表現(xiàn)為舌淡苔白、神疲無力、口干舌燥、失眠多夢、面色蒼白、倦怠乏力等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用人參歸脾丸、柏子養(yǎng)心丸等藥物進行調(diào)理。平時也可多食用一些補氣血的食物，如太子參、山藥、黨參、蓮子、桂圓等，有補血益氣、健脾補胃、滋陰潤肺、斂虛汗等功效。