小腿骨折適當吃些富含維生素、鈣元素類食物，也可遵醫(yī)囑用藥促進恢復。

1、維生素

富含維生素類的食物，比如西紅柿、菠菜、芹菜等，患者適當吃些能夠促進鈣質元素吸收，有利于骨折恢復。

2、鈣元素

富含鈣元素類食物，比如蝦皮、牛奶、瘦肉等，患者適量吃些能夠為機體補充充足的鈣元素，促進新骨痂生成。

3、用藥

患者也可在醫(yī)生指導下使用適量服用鈣劑促進骨折愈合，比如葡萄糖酸鈣片、枸櫞酸鈣片、碳酸鈣片等。