糖尿病能不能吃橘子問
糖尿病能不能吃橘子
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章秋主任醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病可以少量吃橘子。
橘子中含有大量的蛋白質(zhì)、核黃素、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,可以給人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)人體的新陳代謝、血液循環(huán)有一定的好處,糖尿病患者可以少量食用。橘子中糖分較多,不能大量食用,不利于血糖的控制。糖尿病患者可以吃柚子、櫻桃、蘋果等含糖量較少的水果,應(yīng)該避免攝入高糖食物,比如巧克力、奶油、糖果等,每天還需注意監(jiān)測(cè)血糖,同時(shí)還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)抗病能力。
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