糖尿病患者可不可以吃芋頭問(wèn)
糖尿病患者可不可以吃芋頭
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匡洪宇主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者可以適量吃些芋頭。糖尿病是以血葡萄糖水平慢性增高為特征的代謝疾病群,為了控制血糖水平,患者平時(shí)應(yīng)控制每天食物熱量的攝入,而芋頭屬于低熱量食物,且芋頭中含有的長(zhǎng)鏈葡萄糖吸收速度較慢,適量進(jìn)食后對(duì)血糖影響不大。但不建議糖尿病患者進(jìn)食過(guò)多的芋頭,大量進(jìn)食還是會(huì)影響血糖的水平。日常生活中,建議患者盡量采取以谷類食物為主,保證高膳食纖維食物攝入,低鹽、低糖、低脂肪攝入的多樣化膳食方案。
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