六個月以上的寶寶可以適量吃豆腐腦，六個月以下的不建議食用。

一般寶寶通常在6個月開始添加輔食，此時寶寶的消化能力出現(xiàn)提升，且由于機體發(fā)育所需的營養(yǎng)較多，可適量添加輔食，豆腐腦中含有大量的蛋白質、維生素、氨基酸等營養(yǎng)物質，可促進寶寶的發(fā)育，且豆腐腦質地柔軟，便于咀嚼吞咽，適合寶寶食用。但若寶寶年紀較小，胃腸功能尚不完善，不建議食用豆腐腦，否則可能加重胃腸負擔，引起消化不良。