失眠可能是由于心理、生理、疾病等因素造成的。

1、心理

患者情緒過于激動、長期處于焦慮不安的情緒中、持續(xù)緊張、壓力過大都可能會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起失眠。

2、生理

過饑、過飽、過度疲勞、激素水平發(fā)生變化，或睡眠環(huán)境改變，睡前喝了濃茶、咖啡、酒等飲品，睡前玩手機(jī)等，也都可能會影響內(nèi)分泌功能，進(jìn)而造成失眠。

3、疾病

焦慮癥、抑郁癥、嚴(yán)重的疼痛等病理因素，也可導(dǎo)致失眠。