宮腔粘連放球囊后通常能適度運動，不宜過度運動。

宮腔粘連放球囊后的病人通常能適度進(jìn)行運動，如散步、瑜伽、慢跑等，能夠提高組織新陳代謝速度，加快白細(xì)胞生成，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，減少受到外界病原體侵襲的風(fēng)險。但不建議病人過度運動，以免造成局部肌肉拉傷或韌帶損傷，出現(xiàn)疼痛、腫脹等現(xiàn)象。

建議病人避免劇烈運動、舉重和長時間站立等，以減少對子宮和盆腔的壓力和張力，減少病情恢復(fù)所需時間。