為了預(yù)防口腔黏膜炎，我們需要保持口腔的清潔衛(wèi)生并增強機體的免疫能力。而在護理口腔黏膜炎時，我們需要注意用藥護理和糾正不良習(xí)慣。

1.保持口腔清潔是預(yù)防口腔黏膜炎的關(guān)鍵。早晚刷牙，飯后漱口，并定期到牙科進行洗牙，都有助于維護口腔的衛(wèi)生。

2.通過加強體育鍛煉，如游泳、跳舞、跑步等有氧運動，我們可以提高機體的免疫能力，從而有效預(yù)防口腔黏膜炎。

3.對于已經(jīng)發(fā)生口腔黏膜炎的患者，用藥護理是非常重要的一環(huán)。在涂抹藥物之前，應(yīng)將紗布或干棉球放在舌系帶兩側(cè)以隔斷唾液。接著用干棉球輕輕吸干病變部位的黏膜表面，然后涂抹藥物。涂藥后，患者應(yīng)閉口10分鐘，之后取出隔離唾液的紗布或棉球。在此之后，患者應(yīng)避免馬上漱口、飲水或進食。

4.為了預(yù)防口腔黏膜炎，我們還需要糾正一些不良習(xí)慣，例如吸吮手指、不刷牙以及睡前吃東西等。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣對于口腔健康至關(guān)重要。

對于口腔黏膜炎癥狀嚴(yán)重的患者，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診。