一天一次大便但是稀可以通過熱敷、飲食調(diào)整、藥物療法等進(jìn)行調(diào)理。

1.熱敷

如果是著涼引起的大便稀，可以通過熱敷腹部，增加腹部的保暖措施來緩解此癥狀。但請(qǐng)注意，熱敷時(shí)要防止?fàn)C傷。

2.飲食調(diào)整

如果胃腸道消化功能不好，建議調(diào)整飲食，選擇溫和、易消化的食物，如小米粥、山藥、黑米等，這些食物有助于暖胃并改善大便稀的癥狀。

3.藥物療法

為了緩解大便不成形和調(diào)節(jié)胃腸道菌群紊亂，可以考慮使用乳酸桿菌、蒙脫石散等藥物。但請(qǐng)?jiān)趯I(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用。