便溏主要是指大便不成形，這種情況下，患者吃魚大多是可以的，但要注意食量和魚的烹飪方法。

大便不成形往往是因為胃腸功能紊亂、腸道炎癥、腸道菌群失衡或消化不良等問題引起的。當出現(xiàn)大便不成形時，飲食選擇尤為重要，以免進一步刺激胃腸道。

魚肉中含有豐富的營養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì)、維生素A、鈣、鐵、維生素D、B族維生素和維生素E等。因此，大便不成形的患者一般可以適量進食魚肉。然而，一次性攝入過多魚肉可能增加胃腸道負擔，進一步加劇大便不成形的癥狀，所以要控制食量。

在烹飪魚肉時，應采用少鹽、少油的健康烹飪方式。因為高鹽、油膩食物對胃腸道健康的恢復不利。另外，如果出現(xiàn)嚴重的腹瀉、嘔吐等癥狀需要禁食時，則不建議吃魚。

針對大便不成形的問題，建議患者前往醫(yī)院進行檢查，由醫(yī)生進行專業(yè)判斷，明確病因，并制定針對性的治療方案。