對(duì)于胃不適的人，早晨空腹飲水是可行的，適量溫水不會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生不良影響。但應(yīng)避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水，因?yàn)檫@可能導(dǎo)致胃擴(kuò)張。

建議根據(jù)個(gè)人需要適量飲水，以保持腸道通暢和正常排便。溫開(kāi)水最適合胃不適的人，過(guò)熱或過(guò)冷的水都可能刺激胃黏膜，引發(fā)胃部不適。水本身并無(wú)刺激性，飲用溫開(kāi)水既不會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生不良影響，又可補(bǔ)充睡眠過(guò)程中的水分流失和體熱蒸發(fā)。此外，溫開(kāi)水還有助于避免大便干燥，促進(jìn)排便，預(yù)防便秘。

胃不適的原因可能多種多樣，如胃脹、胃酸分泌過(guò)多和慢性胃炎等。如長(zhǎng)期感到胃部不適，建議盡早到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因并接受專業(yè)治療。