白內(nèi)障患者可以適量攝入一些特定的食物和營養(yǎng)素來改善癥狀，具體如下：

首先，食物方面，可以適量多吃橘子、南瓜、菠菜、胡蘿卜和藍(lán)莓。例如，橘子富含維生素C，這是一種強(qiáng)抗氧化劑，有助于降低氧化應(yīng)激對晶狀體的傷害。南瓜富含類胡蘿卜素，有助于保護(hù)視力。菠菜則富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K等多種營養(yǎng)成分，對眼睛有益。胡蘿卜中的胡蘿卜素和維生素A有助于消除眼部疲勞，緩解眼睛干澀。藍(lán)莓則有助于促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，從而改善視力。

其次，在藥物和營養(yǎng)素補(bǔ)充方面，可以遵醫(yī)囑適量攝入維生素C、維生素E、葉酸等。例如，維生素C顆粒和維生素C片都是富含維生素C的藥物，有助于促進(jìn)組織修復(fù)和維持免疫功能，對白內(nèi)障病情的控制有一定幫助。維生素E軟膠囊則是一種富含維生素E的藥物，能夠參與機(jī)體的新陳代謝，并在一定程度上防止眼部肌肉衰老。

在做出任何飲食或藥物調(diào)整之前，建議先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)營養(yǎng)師的意見。同時，白內(nèi)障的治療需要綜合考慮多種因素，包括病情嚴(yán)重程度、患者年齡和身體狀況等，因此最好在專業(yè)機(jī)構(gòu)接受全面的檢查和治療。