不存在5類人不宜吃紅曲米的說法，由于紅曲米是中藥，所以通常不建議脾陰虛、妊娠期女性、胃火盛者等人群服用。

1、脾陰虛

紅曲米性溫、味甘，具有健脾消食的功效，可以促進消化于吸收，但比較容易消耗脾氣，存在脾陰虛的人群避免食用，以免導致脾胃虛寒、脾胃虛弱。

2、妊娠期女性

因為紅曲米有活血化瘀的作用，妊娠期女性避免食用，以免增加流產(chǎn)的風險。

3、胃火盛者

紅曲米性溫，有胃火盛者需避免服用，否則可能會導致病情加重。