月經(jīng)期間通常可以適當(dāng)吃桃子，不可過量食用。

桃子屬于是溫性食物，其中還含有豐富的纖維素、鈣、磷、鐵、碳水化合物、維生素等，適當(dāng)攝入可以為身體補充能量，促進血紅蛋白的合成，減少頭暈等貧血的情況。同時桃子并不能刺激到體內(nèi)激素，也不屬于寒涼食物，不會增加子宮痙攣等可能性，所以在月經(jīng)期可以適當(dāng)食用。

桃子如果是一次性食用過多可能會導(dǎo)致身體上火，也會增加腹瀉的可能性，所以不建議過量攝入。