例假指月經，來月經能夠適量吃阿膠糕，但應該避免過量食用。

阿膠糕中含有較多的蛋白質、維生素、纖維素、礦物質、微量元素等成分，來月經適量吃阿膠糕，能夠促進胃液分泌，加快血液循環(huán)，改善身體的代謝能力，具有補充氣血、健脾養(yǎng)胃的功效，且不會影響月經，對身體較好。但若食用過多，會加速血液循環(huán)，導致子宮痙攣，引起經血過多，使患者出現(xiàn)月經淋漓不盡的現(xiàn)象，影響身體健康，所以來月經能夠適量吃阿膠糕，但應該避免過量食用。