姜棗湯的作用有補(bǔ)血、驅(qū)寒、增強(qiáng)體質(zhì)等。

1、補(bǔ)血

姜棗湯中含有豐富的鐵元素，能夠幫助機(jī)體造血，增加血液中血紅蛋白數(shù)量，有利于糾正貧血。

2、驅(qū)寒

中醫(yī)認(rèn)為姜、棗性溫，人體在適當(dāng)飲用姜棗湯后能夠加速機(jī)體的血液循環(huán)，驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，能夠緩解宮寒痛經(jīng)、風(fēng)寒頭痛等不舒服的癥狀。

3、增強(qiáng)體質(zhì)

姜棗湯中含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素及微量元素等物質(zhì)，能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力。