想打嗝打不出來可能與飲食不合理、運(yùn)動(dòng)量低、肝郁氣滯等因素有關(guān)。

1、飲食不合理

患者因日常飲食中纖維素含量過少，對(duì)胃腸刺激較小，可導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，從而造成想打嗝打不出來。

2、運(yùn)動(dòng)量低

患者因久坐、久臥等因素導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)量過少，胃腸蠕動(dòng)減慢，也會(huì)出現(xiàn)想打嗝打不出來的情況。

3、肝郁氣滯

患者因肝疏泄功能異常，導(dǎo)致氣機(jī)瘀滯，也會(huì)造成想打嗝打不出來。

患者可以通過飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、藥物調(diào)理等方式進(jìn)行處理。

1、飲食調(diào)理

患者日常應(yīng)多吃芹菜、玉米、蘋果等含有豐富的膳食纖維的食物，少吃面包、粥、軟飯等低纖維食物。

2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理

患者應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，以增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化道內(nèi)的氣體排出；若因身體原因不能增加運(yùn)動(dòng)量，可以通過腹部順時(shí)針按摩的方式改善胃腸蠕動(dòng)。

3、藥物調(diào)理

若存在肝郁氣滯的現(xiàn)象，患者還可以遵醫(yī)囑使用柴胡疏肝散、半夏厚樸湯、舒肝丸等藥物進(jìn)行治療，以緩解想打嗝打不出來的癥狀。