心絞痛發(fā)作時(shí)的緩解方法一般包括停止活動(dòng)、保持冷靜、調(diào)整姿勢(shì)、服用急救藥物等。

1、停止活動(dòng)

心絞痛發(fā)作時(shí)，應(yīng)立即停止正在進(jìn)行的任何活動(dòng)，并坐下或躺下休息，有利于減輕心臟負(fù)擔(dān)、緩解疼痛。

2、保持冷靜

情緒激動(dòng)和焦慮可能會(huì)加重心絞痛的癥狀，所以盡量保持冷靜，并采取放松的措施，如聽舒緩的音樂、冥想等。

3、調(diào)整姿勢(shì)

應(yīng)適當(dāng)調(diào)整體位，以作為或右側(cè)臥位為主，以減輕心臟壓迫，臥床休息時(shí)，可以適當(dāng)將下肢抬高，有利于促進(jìn)血液回流。

4、服用急救藥物

心絞痛發(fā)作時(shí)還需要立即服用急救藥物進(jìn)行控制，比如硝酸甘油，以達(dá)到擴(kuò)張血管、增強(qiáng)心臟供血、減輕疼痛的目的。