晚上11點不建議艾灸。

艾灸具有升陽舉陷、扶陽固脫等作用，晚上11點適合養(yǎng)陰，艾灸會導致人體陰陽失衡，有悖于自然規(guī)律?；颊呖赡軙蝮w內(nèi)陽氣過盛出現(xiàn)失眠、多夢的癥狀。另外，晚上11點陰氣較盛，艾灸的效果也會受到影響。所以，一般不建議在晚上11點艾灸。

患者若存在受寒、虛脫的情況，可以選擇在中午陽氣較足的時候艾灸，以增強艾灸升陽舉陷、扶陽固脫的作用，緩解相關(guān)不舒服的癥狀。