懷孕12周時肚子感到脹脹的，這既可能是正常的孕期生理現(xiàn)象，也可能是胃腸疾病導致的。

隨著子宮的增大，它會牽拉宮腔周圍組織，從而引發(fā)肚子發(fā)脹的癥狀。此外，懷孕期間體內激素分泌旺盛，可能導致盆腔韌帶松弛，這也是肚子發(fā)脹的一個原因。然而，肚子發(fā)脹也可能與胃腸功能減弱有關。孕期出現(xiàn)的胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病都可能導致肚子發(fā)脹。同時，不健康的飲食習慣，如胡吃海喝或過多攝入寒涼、辛辣刺激性食物，也可能引發(fā)這一癥狀。

為了確保母嬰健康，孕婦應保持清淡的飲食，避免攝入過多的油膩食物，適量攝入蔬菜水果。這樣不僅有助于緩解肚子發(fā)脹的癥狀，還能為胎兒的發(fā)育提供良好的營養(yǎng)環(huán)境。如果肚子發(fā)脹的癥狀持續(xù)不減或者加重，建議及時就醫(yī)，以排除可能的胃腸疾病或其他潛在問題。