一天一個石榴好嗎問
26歲2025年04月01日 15:02:20
病情描述：
一天一個石榴好嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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許英霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
一天一個石榴好不好需要根據(jù)自身情況而定。
石榴中含有豐富的維生素、膳食纖維、糖分、有機酸、微量元素等營養(yǎng)物質，有較高的營養(yǎng)價值。身體健康的人群一天吃一個石榴可以補充營養(yǎng)，有利于身體健康。但石榴中的石榴籽不適合被消化，胃腸功能紊亂的人群一天吃一個石榴可能會增加胃腸負擔，導致病情加重，此時不利于身體健康。
任何食物都應該適量食用，避免偏食或者挑食。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。
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