長時間飲用牛奶的危害會造成肥胖、消化不良、營養(yǎng)失衡等情況。

1.肥胖

牛奶中含有大量乳糖、脂肪等成分，如果是長時間大量喝便會導(dǎo)致多余的脂肪在體內(nèi)堆積從而造成肥胖。

2.消化不良

牛奶中的蛋白質(zhì)含量相對豐富，若長時間喝牛奶便會導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入過多從而引起消化不良。

3.營養(yǎng)失衡

長時間喝牛奶導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)時便會導(dǎo)致患者對營養(yǎng)的吸收出現(xiàn)障礙，所以可出現(xiàn)營養(yǎng)失衡的情況。