姑娘果的功效和作用一般包括增強體質(zhì)、清熱解毒、利尿消腫等。

1、增強體質(zhì)

姑娘果中含有豐富的維生素C、維生素B，適量進食可能會起到提高免疫力的作用。

2、清熱解毒

姑娘果還具有清熱涼血、改善熱毒的作用，適量進食還可能會緩解口燥咽干、咽喉腫痛、痰熱咳嗽、高熱煩擾等不舒服的癥狀。

3、利尿消腫

中醫(yī)認為姑娘果還具有利水消腫的功能，適量進食還可能會減輕體內(nèi)濕氣的癥狀。