茶油的作用與功效有補充營養(yǎng)、調(diào)節(jié)血脂、延緩衰老等。

1.補充營養(yǎng)

茶油中含有豐富的脂肪、維生素等，適量攝入可以為機體提供能量，補充所需的營養(yǎng)，有利于增強體質(zhì)。

2.調(diào)節(jié)血脂

茶油含有豐富的脂肪酸，有利于清除附著在血管壁上的脂肪和膽固醇，起到一定的調(diào)節(jié)血脂的作用。

3.延緩衰老

茶油中的不飽和脂肪酸和維生素E，具有抗氧化作用，可以清除體內(nèi)的氧自由基，有利于延緩皮膚衰老。