男性能長(zhǎng)時(shí)間適量用枸杞和山楂泡水喝，避免過(guò)量飲用。

枸杞和山楂泡水中含有纖維素、維生素、碳水化合物、礦物質(zhì)、微量元素等物質(zhì)。男性適量長(zhǎng)時(shí)間泡水喝，不僅能給身體提供所需營(yíng)養(yǎng)與能量，還能改善身體代謝能力，促使胃腸蠕動(dòng)加快。改善食欲不振、腹脹、便秘等不舒服的癥狀，對(duì)身體較好。但若過(guò)量飲用，可能會(huì)加重消化負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致男性出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等不舒服的癥狀，不利于身體健康。