茯苓一般可以直接泡水喝。

將茯苓直接泡水，水會將茯苓中的有效成分溶解出來，這些有效成分可以通過喝水方式進入人體內(nèi)，發(fā)揮藥物療效。茯苓具有利水消腫、滲濕、健脾、寧心等功效，適量喝茯苓泡水有利于緩解水腫、痰飲、脾虛泄瀉、心悸等癥狀。但是如果對茯苓泡水，則不建議用茯苓泡水喝，以免出現(xiàn)過敏反應(yīng)，危害身體健康。

在使用茯苓泡水喝時，應(yīng)選擇優(yōu)質(zhì)的茯苓，并注意控制泡水時間和溫度，以保留更多的有效成分