艾灸一般是真的有用。

艾灸產(chǎn)生的溫?zé)岽碳た梢源龠M氣血運行，疏通經(jīng)絡(luò)，改善局部血液循環(huán)，對于一些因經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的疼痛等癥狀有緩解作用。例如，對于頸肩腰腿痛等問題，通過艾灸特定穴位，有助于緩解不適。能幫助排出體內(nèi)的寒濕之氣，尤其對于一些寒濕體質(zhì)的人來說，艾灸能夠改善身體怕冷、關(guān)節(jié)冷痛、舌苔白膩等表現(xiàn)。且對于陽氣虛弱的人，艾灸可以起到扶助陽氣、固護正氣的效果，增強身體的抵抗力和免疫力，減少疾病的發(fā)生。