吃飯后1-2個小時就可以艾灸。

艾灸屬于中醫(yī)外治法的一種，具有溫經(jīng)散寒、升陽舉陷、疏通經(jīng)絡(luò)等功效，在專業(yè)醫(yī)生的操作下進行艾灸不僅能夠改善身體亞健康狀態(tài)，還可以輔助去除體內(nèi)的濕氣。剛吃飽飯，胃腸道還在消化食物，此時立即進行艾灸可能會影響胃部的正常血液循環(huán)，增加胃腸負擔(dān)，不利于消化。一般建議飯后1-2小時左右，食物已經(jīng)基本消化完的情況下再進行艾灸。

艾灸后，人體毛孔處于打開狀態(tài)，需要注意保暖，避免著涼。