艾灸完通常2-4小時后可以洗澡。

首先，艾灸后身體的毛孔處于張開狀態(tài)，艾灸過程中產(chǎn)生的溫?zé)岽碳姑讛U張，此時立即洗澡，容易讓外界的寒濕之邪通過毛孔進入體內(nèi)，從而可能引發(fā)不適，比如感冒、身體酸痛等。

其次，經(jīng)過艾灸后，身體的氣血運行較為活躍，需要一定時間來平復(fù)和調(diào)整。如果過早洗澡，可能會影響這種正常的恢復(fù)過程。

為了確保身體的健康和艾灸的效果，建議在艾灸完2-4小時后再洗澡，同時也要根據(jù)個人的實際情況進行靈活調(diào)整。在艾灸后還應(yīng)注意保暖，避免受寒著涼。