腰椎間盤突出一般指腰椎間盤突出癥，對于腰椎間盤突出癥患者來說，趴著并不是一種理想的睡眠姿勢。

雖然趴著可以減輕腰椎的負(fù)荷，但長時(shí)間保持這種姿勢可能會(huì)導(dǎo)致一側(cè)肌肉痙攣和一側(cè)腰部疼痛，還可能導(dǎo)致胸部和骨盆前部出現(xiàn)壓瘡，不利于病情恢復(fù)。建議腰椎間盤突出癥患者選擇平臥在硬板床上，可以在腰部墊一個(gè)小枕頭，以改善腰部不適的癥狀。同時(shí)，不要長時(shí)間保持同一睡眠姿勢，可以適當(dāng)轉(zhuǎn)換體位，以減輕腰椎的壓力。

總的來說，對于腰椎間盤突出癥患者而言，正確的睡眠姿勢和適當(dāng)?shù)难恐问蔷徑獍Y狀和促進(jìn)康復(fù)的重要因素。