在正常情況下，女性在備孕期間且沒有進(jìn)行性生活時，跑步不會對受精卵著床產(chǎn)生影響。在備孕期間，適度的慢跑可以增強(qiáng)女性的體質(zhì)，激活體內(nèi)的雌激素，有利于穩(wěn)定激素水平，從而更有利于受孕。所以，在備孕期間且沒有進(jìn)行性生活的前提下，女性可以跑步鍛煉，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動。

然而，在性生活后，不建議女性跑步。因?yàn)樵谕亢?，卵子和精子已?jīng)開始結(jié)合，此時跑步可能導(dǎo)致受精卵在女性體內(nèi)處于不穩(wěn)定狀態(tài)，不利于受精卵著床。為了確保精子與卵子順利相遇并成功著床，女性在備孕期間且同房后應(yīng)避免頻繁跑步，以免影響受孕。